# La Consciencia Como Arte \| Año 2, Día 128

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 12 de agosto de 2025
- Duración: 1 min
- Temporada 2, episodio 128
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCyF_podcast_ep_128v.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088522-la-consciencia-como-arte-ano-2-dia-128

## Sobre este episodio

Hoy, exploramos el arte de estar conscientes, esa práctica sutil y reveladora que nos permite habitar el presente con todos nuestros sentidos despiertos. En un mundo lleno de distracciones, vivir conscientemente se convierte en un acto de entrega, donde observamos sin huir, sentimos sin reprimir y aceptamos sin rendirnos. Cada instante, por más simple o doloroso, encierra una verdad y una posibilidad de despertar, invitándonos a estar verdaderamente presentes. Para Fluir Hoy: Practica un momento de plena consciencia hoy. Ya sea al comer, caminar o hablar con alguien, intenta estar completamente presente, sin distracciones. Deja que ese momento te enseñe algo nuevo sobre ti mismo y sobre el mundo que te rodea. Es un paso hacia una vida más plena y conectada. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Kevin Machín

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