# Sentir sin miedo: el arte de conectar con el alma \| Año 2, Día 129

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 13 de agosto de 2025
- Duración: 1 min
- Temporada 2, episodio 129
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCyF_podcast_ep_129v.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088521-sentir-sin-miedo-el-arte-de-conectar-con-el-alma-ano-2-dia-129

## Sobre este episodio

Hoy, exploramos el arte de sentir, esa capacidad profunda de permitir que el alma hable a través del cuerpo sin censura ni prisa. En un mundo que valora el control y la razón, abrir espacio para las emociones, incluso las incómodas, es un acto revolucionario. Sentir no es debilidad, sino una forma plena de estar vivo y conectado con nosotros mismos. Aprenderemos a abrazar la tristeza, celebrar la alegría, sostener la rabia y acoger el amor, escuchando lo que cada emoción nos quiere enseñar. Para Fluir Hoy: Dedica unos minutos para reconocer y aceptar una emoción que hayas evitado o reprimido. Respira con ella, sin juzgarte, y permítete aprender de lo que te quiere mostrar. Así cultivas una conexión más honesta contigo. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Kevin Machín

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