# Que tu presencia abrace, no apriete \| Año 2, Día 157

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 22 de septiembre de 2025
- Duración: 1 min
- Temporada 2, episodio 157
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCyF_podcast_ep_157_mixdown.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088493-que-tu-presencia-abrace-no-apriete-ano-2-dia-157

## Sobre este episodio

Hoy, reflexionamos sobre cómo nuestra presencia puede ser un alivio o una carga para los demás. No todos los días son fáciles, pero eso no justifica el juicio constante ni la crítica disfrazada de sinceridad. Que tu compañía sea un refugio, no un peso, y que quienes se acerquen a ti puedan respirar tranquilos. Para Fluir Hoy: haz un gesto consciente que convierta tu presencia en un espacio donde otros puedan respirar en paz. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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