# La pausa millennial \| Año 2, Día 167

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 6 de octubre de 2025
- Duración: 2 min
- Temporada 2, episodio 167
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCyF_podcast_ep_167_mixdown.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088483-la-pausa-millennial-ano-2-dia-167

## Sobre este episodio

Hoy, reflexionamos sobre el valor de la pausa en un mundo que premia la rapidez. Responder sin pensar es automático, pero hablar después de sentir es profundamente humano. La pausa entre lo que sientes y lo que dices no es cobardía, es madurez emocional. Para Fluir Hoy: antes de responder algo importante, respira dos veces. Esa pausa puede cambiar no solo lo que dices, sino cómo lo recibes y cómo lo recibirá el otro. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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