# No es distorsión, es libertad \| Año 2, Día 176

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 17 de octubre de 2025
- Duración: 1 min
- Temporada 2, episodio 176
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCyF_podcast_ep_176_mixdown.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088474-no-es-distorsion-es-libertad-ano-2-dia-176

## Sobre este episodio

Hoy, celebramos la libertad de elegir distinto, aunque te digan que "distorsionas" la realidad. Cambiar tu manera de ver y vivir no es deformar, es liberarte de la mirada ajena. La verdadera claridad llega cuando eliges tu narrativa. Para Fluir Hoy: haz una lista de tres creencias o hábitos que no son tuyos, pero que has cargado por costumbre. Elige soltar uno y empezar a vivir desde tu verdad. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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