# La energía que permites… también es tu decisión \| Año 3, Día 32

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 31 de marzo de 2026
- Duración: 1 min
- Temporada 3, episodio 32
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCYF_podcast_ep_32_mixdow3n.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088387-la-energia-que-permites-tambien-es-tu-decision-ano-3-dia-32

## Sobre este episodio

Hoy, hazte responsable de la energía que dejas entrar en tu vida. No todo merece tu espacio, tu tiempo ni tu atención. Lo que permites, se queda. Y lo que se queda, influye. Cuidarte también es elegir con intención qué consumes, con quién compartes y dónde te posicionas. Para Fluir Hoy: Identifica algo —una persona, hábito o entorno— que sientes que te drena, y establece un límite claro hoy, aunque sea pequeño. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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