# Tu versión más genuina \| Año 3, Día 41

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 13 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Temporada 3, episodio 41
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCYF_podcast_ep_41_mixdownn.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088378-tu-version-mas-genuina-ano-3-dia-41

## Sobre este episodio

Hoy, deja de actuar por un momento. Quita el personaje, baja las defensas y pregúntate quién eres cuando nadie está mirando. Esa versión que aparece en el silencio no necesita aprobación… necesita presencia. Escucharla es el primer paso para vivir con más verdad. Para Fluir Hoy: Pasa 10 minutos contigo sin distracciones y escribe: "Hoy, siendo completamente honesto, yo soy…" No lo edites. Solo déjalo salir. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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