# Date espacio \| Año 3, Día 57

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 5 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Temporada 3, episodio 57
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCYF_podcast_ep_57_mixadown.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088362-date-espacio-ano-3-dia-57

## Sobre este episodio

Hoy, suelta la urgencia de resolverlo todo ya. No todo se aclara de frente. Hay situaciones que necesitan distancia para ordenarse. Insistir desde el ruido solo te confunde más. Para Fluir Hoy: Toma distancia intencional de algo que te está saturando (una conversación, una decisión o una persona) por al menos unas horas. No respondas. Observa qué cambia en ti. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

Anterior: [Escucha lo que sientes \| Año 3, Día 56](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088363-escucha-lo-que-sientes-ano-3-dia-56)
Siguiente: [¿Qué te mueve de verdad? \| Año 3, Día 58](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088361-que-te-mueve-de-verdad-ano-3-dia-58)

## Últimos episodios de Bajo Control Y Fluyendo

- [No hagas permanente un mal día \| Año 3, Día 180](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/107382207-no-hagas-permanente-un-mal-dia-ano-3-dia-180) · 23 de octubre de 2026 · 1 min
- [Cuando conseguirlo no se siente como imaginabas \| Año 3, Día 179](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/84310150-cuando-conseguirlo-no-se-siente-como-imaginabas-ano-3-dia-179) · 22 de octubre de 2026 · 1 min
- [No eres todo lo que piensas \| Año 3, Día 178](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/66209076-no-eres-todo-lo-que-piensas-ano-3-dia-178) · 21 de octubre de 2026 · 1 min
- [Regresa a tu centro \| Año 3, Día 177](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/48258836-regresa-a-tu-centro-ano-3-dia-177) · 20 de octubre de 2026 · 1 min
- [No todo te corresponde \| Año 3, Día 176](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/28525113-no-todo-te-corresponde-ano-3-dia-176) · 19 de octubre de 2026 · 1 min