# Hay nostalgias que no quieren volver \| Año 3, Día 114

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 23 de julio de 2026
- Duración: 1 min
- Temporada 3, episodio 114
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCYF_podcast_ep_114_mixdowkkn.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088305-hay-nostalgias-que-no-quieren-volver-ano-3-dia-114

## Sobre este episodio

Hoy, reflexionamos sobre esa nostalgia que no desea regresar al pasado, sino reencontrarse con la forma en que alguna vez nos sentimos. A veces no extrañamos un lugar, una persona o una etapa; extrañamos la esperanza, la calma o la ilusión que vivíamos entonces. Y quizá la respuesta no sea volver atrás, sino construir un presente que vuelva a despertar esas emociones. Para Fluir Hoy: Pregúntate qué sentimiento del pasado extrañas más. Luego piensa en una acción sencilla que puedas hacer hoy para acercarte nuevamente a esa sensación. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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