# Todavía estás aquí \| Año 3, Día 118

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 29 de julio de 2026
- Duración: 1 min
- Temporada 3, episodio 118
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCYF_podcast_ep_118_mixdowccn.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088301-todavia-estas-aqui-ano-3-dia-118

## Sobre este episodio

Hoy, miramos hacia atrás para reconocer todo lo que ya has atravesado. Muchas versiones de ti dudaron, sintieron miedo o pensaron que no podrían continuar. Sin embargo, aquí estás. Quizás con nuevas cicatrices, pero también con más experiencia, más sensibilidad y más herramientas para enfrentar la vida. Antes de enfocarte en lo que falta, honra todo lo que ya has recorrido. Para Fluir Hoy: Haz memoria de un momento difícil que lograste superar. Recordar tu propia fortaleza puede devolverte la confianza para afrontar lo que venga después. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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