# Después de la tormenta \| Año 3, Día 119

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 30 de julio de 2026
- Duración: 1 min
- Temporada 3, episodio 119
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCYF_podcast_ep_119_mixdowkkn.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088300-despues-de-la-tormenta-ano-3-dia-119

## Sobre este episodio

Hoy, recordamos que ninguna estación permanece para siempre. Las emociones cambian, las heridas encuentran nuevas formas de sanar y nosotros también aprendemos a mirar la vida desde otro lugar. Quizás no tengas todas las respuestas al terminar este capítulo, pero sí puedes regalarte algo igual de valioso: más paciencia, más ternura y más compasión hacia tu propio proceso. Para Fluir Hoy: Pregúntate: "¿Qué versión de mí quiero cuidar con más cariño a partir de hoy?" Tratarte con la misma comprensión que ofrecerías a alguien que amas también transforma tu manera de vivir. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

Anterior: [Todavía estás aquí \| Año 3, Día 118](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088301-todavia-estas-aqui-ano-3-dia-118)
Siguiente: [El clima de adentro \| Año 3, Día 120](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088299-el-clima-de-adentro-ano-3-dia-120)

## Últimos episodios de Bajo Control Y Fluyendo

- [Lo que toleras también te transforma \| Año 3, Día 182](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/146978818-lo-que-toleras-tambien-te-transforma-ano-3-dia-182) · 27 de octubre de 2026 · 1 min
- [Haz especial un martes cualquiera \| Año 3, Día 181](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/146967831-haz-especial-un-martes-cualquiera-ano-3-dia-181) · 26 de octubre de 2026 · 1 min
- [No hagas permanente un mal día \| Año 3, Día 180](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/107382207-no-hagas-permanente-un-mal-dia-ano-3-dia-180) · 23 de octubre de 2026 · 1 min
- [Cuando conseguirlo no se siente como imaginabas \| Año 3, Día 179](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/84310150-cuando-conseguirlo-no-se-siente-como-imaginabas-ano-3-dia-179) · 22 de octubre de 2026 · 1 min
- [No eres todo lo que piensas \| Año 3, Día 178](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/66209076-no-eres-todo-lo-que-piensas-ano-3-dia-178) · 21 de octubre de 2026 · 1 min