# También eres todo lo que superaste \| Año 3, Día 139

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 27 de agosto de 2026
- Duración: 2 min
- Temporada 3, episodio 139
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCYF_podcast_ep_139_mixdownnnn.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088280-tambien-eres-todo-lo-que-superaste-ano-3-dia-139

## Sobre este episodio

Hoy, ampliamos la manera en que definimos quiénes somos. No eres únicamente tus logros, tu profesión, tus metas o aquello que todavía quieres alcanzar. También eres los límites que aprendiste a poner, las conversaciones difíciles que enfrentaste, los duelos que atravesaste y todas esas veces que tuviste que reconstruirte. Algunas de las victorias más importantes no llegaron acompañadas de aplausos; llegaron convertidas en tranquilidad, perspectiva y paz. Para Fluir Hoy: Haz una lista de tres cosas que has superado y que rara vez reconoces como logros. Mirar también tus victorias internas puede ayudarte a construir una definición más justa y completa de la persona que eres hoy. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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