# Ser amable no debería sorprendernos \| Año 3, Día 158

Episodio de [Bajo Control Y Fluyendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo), de Iván J. Torres Guerra.

- Publicado: 23 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Temporada 3, episodio 158
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/9d9e81b4-4e88-4b74-ae21-1c4b0159b203/BCYF_podcast_ep_158_mixdownng.mp3?dest-id=4394608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088261-ser-amable-no-deberia-sorprendernos-ano-3-dia-158

## Sobre este episodio

Hoy, volvemos a lo sencillo: escuchar, agradecer, tener paciencia y tratar con dignidad. Pequeños actos de amabilidad también hacen nuestros espacios más habitables. Para Fluir Hoy: Haz algo amable sin esperar reconocimiento. Quizás unos segundos tuyos hagan más ligero el día de alguien. Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día. Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/ Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo TikTok: https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0 Produce: Na Q Ver Studios Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

Anterior: [Conviértete en puente \| Año 3, Día 157](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088262-conviertete-en-puente-ano-3-dia-157)
Siguiente: [Lo que normalizamos construye mundo \| Año 3, Día 159](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/4088260-lo-que-normalizamos-construye-mundo-ano-3-dia-159)

## Últimos episodios de Bajo Control Y Fluyendo

- [Lo que toleras también te transforma \| Año 3, Día 182](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/146978818-lo-que-toleras-tambien-te-transforma-ano-3-dia-182) · 27 de octubre de 2026 · 1 min
- [Haz especial un martes cualquiera \| Año 3, Día 181](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/146967831-haz-especial-un-martes-cualquiera-ano-3-dia-181) · 26 de octubre de 2026 · 1 min
- [No hagas permanente un mal día \| Año 3, Día 180](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/107382207-no-hagas-permanente-un-mal-dia-ano-3-dia-180) · 23 de octubre de 2026 · 1 min
- [Cuando conseguirlo no se siente como imaginabas \| Año 3, Día 179](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/84310150-cuando-conseguirlo-no-se-siente-como-imaginabas-ano-3-dia-179) · 22 de octubre de 2026 · 1 min
- [No eres todo lo que piensas \| Año 3, Día 178](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bajo-control-y-fluyendo/episodio/66209076-no-eres-todo-lo-que-piensas-ano-3-dia-178) · 21 de octubre de 2026 · 1 min