# EP146: El Secreto Para Vivir Sin Miedo ni Ansiedad \| Rafael Santandreu

Episodio de [B3TTER PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/b3tter-podcast), de B3TTER.

- Publicado: 19 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 08 min
- Temporada 5, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/dc26df18/podcast/play/127576849/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-16%2F434310208-44100-2-274c144352df.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/b3tter-podcast/episodio/39767047-ep146-el-secreto-para-vivir-sin-miedo-ni-ansiedad-rafael-santandreu

## Sobre este episodio

En el podcast de hoy hablaremos con nuestro gran amigo Rafael Santandreu, psicólogo especializado en terapia cognitiva y referente en el ámbito de la gestión emocional, la felicidad y la superación de los miedos. Con él hablaremos sobre cómo podemos acabar con nuestros pensamientos negativos, las cosas que realmente necesitamos para llegar a la felicidad y cuál para acabar con el estrés. Todo esto y mucho más en el episodio de hoy. 🔗 B3TTER FOODSWebsite: https://b3tterfoods.com/Instagram: https://www.instagram.com/b3tterfoods/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@b3tterfoods🎙️ B3TTER PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/b3tterpodcast/Tik tok: https://www.tiktok.com/@b3tterpodcast

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