# EP121: 7 Alimentos que Cambiarán Tu Vida \| Gonzalo Quesada

Episodio de [B3TTER PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/b3tter-podcast), de B3TTER.

- Publicado: 9 de marzo de 2026
- Duración: 50 min
- Temporada 8, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/dc26df18/podcast/play/116629044/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-9%2F419615064-44100-2-2ad85d0174fa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/b3tter-podcast/episodio/1146608-ep121-7-alimentos-que-cambiaran-tu-vida-gonzalo-quesada

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy destapamos algunas de las mayores mentiras que la industria alimentaria lleva años ocultándote junto a Gonzalo Quesada (Datosdeciencia). ¿De verdad importan las calorías de lo que comes? ¿Cómo consigue la industria que seas adicto a su comida? ¿Qué hay de verdad detrás de los productos light y 0% grasa? ¿Cuánta proteína necesitas realmente? Todas estas preguntas y muchas más las respondemos en este episodio. 🍫 Saboréanos en: https://b3tterfoods.com

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