# Episodios de Ayurveda bienestar con Pat Bernal

93 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal

- [Ep. 88 \| ¿Por qué el mismo problema vuelve una y otra vez? Lo que el Ayurveda nos enseña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/71448060-ep-88-por-que-el-mismo-problema-vuelve-una-y-otra-vez-lo-que-el-ayurveda-nos) · 21 de octubre de 2026 · 29 min · episodio 88: ¿Por qué algunas molestias desaparecen durante un tiempo y después vuelven a aparecer? ¿Y si estuviéramos prestando atención únicamente a los síntomas, sin comprender el proceso…
- [Ep 87 \| Me interesa el Ayurveda… ¿y ahora qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588341-ep-87-me-interesa-el-ayurveda-y-ahora-que) · 28 de agosto de 2026 · 28 min · episodio 87: Quizá sabes cuál es tu dosha. Has leído sobre Ayurveda, guardas recetas, utilizas algunas plantas, haces yoga, meditas o intentas llevar una vida saludable. Y, sin embargo, cuando…
- [Comprender Ayurveda \| Tráiler de Ayurveda Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588344-comprender-ayurveda-trailer-de-ayurveda-bienestar) · 14 de agosto de 2026 · 1 min: Puedes saber muchas cosas sobre Ayurveda y, aun así, no comprender Ayurveda. Ayurveda Bienestar nace para ir más allá de los doshas, las rutinas o los consejos aislados. En este…
- [Ep 86 \| ¿Por qué estás cansada aunque descanses? Según el Ayurveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588345-ep-86-por-que-estas-cansada-aunque-descanses-segun-el-ayurveda) · 14 de agosto de 2026 · 23 min · episodio 86: ¿Duermes, descansas e incluso intentas cuidarte, pero sigues sintiéndote cansada? Quizá el problema no sea cuánto descansas, sino aquello de lo que necesitas recuperarte…
- [Ep 85 \| ¿Por qué nunca es suficiente? Según el Ayurveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588346-ep-85-por-que-nunca-es-suficiente-segun-el-ayurveda) · 29 de julio de 2026 · 35 min · episodio 85: ¿Por qué, incluso cuando conseguimos aquello que tanto deseábamos, volvemos a sentir que nos falta algo? En este episodio exploramos una de las preguntas más profundas del ser…
- [Ep 84 \| ¿Por qué buscamos fuera lo que solo puede encontrarse dentro de nosotros?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588347-ep-84-por-que-buscamos-fuera-lo-que-solo-puede-encontrarse-dentro-de-nosotros) · 17 de julio de 2026 · 17 min · episodio 84: ¿Por qué, incluso cuando conseguimos aquello que tanto deseábamos, seguimos sintiendo que nos falta algo? En este episodio exploramos una de las preguntas más profundas del ser…
- [Ep 83 \| ¿Por qué hemos dejado de sentir que pertenecemos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588348-ep-83-por-que-hemos-dejado-de-sentir-que-pertenecemos) · 7 de julio de 2026 · 20 min · episodio 83: ¿Y si una de las mayores heridas de nuestro tiempo fuera haber olvidado que pertenecemos a la vida? En este episodio comparto una reflexión nacida del encuentro con distintas…
- [Ep 82 \| Introducción al Ayurveda \| Los fundamentos para comprender tu salud y tu energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588349-ep-82-introduccion-al-ayurveda-los-fundamentos-para-comprender-tu-salud-y-tu) · 28 de junio de 2026 · 49 min · episodio 82: En este episodio comparto una clase completa de introducción al Ayurveda perteneciente al primer módulo de la Formación Profesional Ayurveda 300h. Hablaremos sobre: Qué es…
- [Ep 81 \| El poder oculto del sonido: mantra y meditación en Ayurveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588350-ep-81-el-poder-oculto-del-sonido-mantra-y-meditacion-en-ayurveda) · 26 de mayo de 2026 · 23 min · episodio 81: En las tradiciones védicas, el sonido nunca fue entendido únicamente como algo físico. Era una fuerza capaz de modificar la conciencia. En este episodio exploramos profundamente…
- [Ep 80 \| Prakriti y Vikriti: cuando te alejas de tu verdadera naturaleza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588351-ep-80-prakriti-y-vikriti-cuando-te-alejas-de-tu-verdadera-naturaleza) · 7 de mayo de 2026 · 1 h 16 min · episodio 80: En Ayurveda existe una comprensión profunda del ser humano: todos nacemos con una naturaleza única, una inteligencia propia que orienta nuestro equilibrio físico, mental y…
- [Ep 79 \| Lo que las culturas ancestrales todavía saben sobre la vida (y nosotros hemos olvidado)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588352-ep-79-lo-que-las-culturas-ancestrales-todavia-saben-sobre-la-vida-y-nosotros) · 29 de abril de 2026 · 17 min · episodio 79: Hay culturas que no explican la vida… la viven. Y cuando entras en contacto con ellas, algo dentro de ti reconoce una verdad que no necesita ser aprendida… solo recordada. En este…
- [Ep 78 \| Por qué vine al Valle Sagrado (y lo que este lugar me está enseñando)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588353-ep-78-por-que-vine-al-valle-sagrado-y-lo-que-este-lugar-me-esta-ensenando) · 15 de abril de 2026 · 13 min · episodio 78: legué al Valle Sagrado hace unos días… y la sensación es como si llevara aquí mucho más tiempo. Hay lugares donde el tiempo se mueve diferente. Donde el cuerpo se relaja sin…
- [Ep 77 \| Por qué nos cuesta soltar (aunque sepamos que no nos hace bien)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588354-ep-77-por-que-nos-cuesta-soltar-aunque-sepamos-que-no-nos-hace-bien) · 22 de marzo de 2026 · 11 min · episodio 77: A veces sabemos que algo ya no nos hace bien… y aun así nos cuesta soltarlo. No es falta de claridad. No es falta de fuerza. Es que no estamos soltando solo una situación, una…
- [Ep 76 \| Por qué el Ayurveda empieza por la digestión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588355-ep-76-por-que-el-ayurveda-empieza-por-la-digestion) · 4 de marzo de 2026 · 13 min · episodio 76: ¿Por qué el Ayurveda sitúa la digestión en el centro de la salud? En este episodio comprenderás qué es Agni —nuestra capacidad de digerir y transformar— y por qué el Ayurveda…
- [Ep 75 \| 7 cosas que el Ayurveda entiende sobre la mente y casi nadie explica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588356-ep-75-7-cosas-que-el-ayurveda-entiende-sobre-la-mente-y-casi-nadie-explica) · 25 de febrero de 2026 · 15 min · episodio 75: La mente no es un problema que resolver, sino un movimiento que aprender a comprender. En este episodio exploramos siete comprensiones profundas sobre la mente desde la mirada del…
- [Ep 74 \|¿Por qué te sientes diferente sin saber qué te pasa? (Ayurveda, mente y emociones)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588357-ep-74-por-que-te-sientes-diferente-sin-saber-que-te-pasa-ayurveda-mente-y) · 13 de febrero de 2026 · 19 min · episodio 74: ¿Y si parte de lo que estás sintiendo no hubiera nacido únicamente dentro de ti? En este episodio exploramos una mirada ayurvédica sobre la mente y las emociones, recordando que…
- [Ep 73 \| Lo que rechazas de ti también tiene un mensaje (La sombra en Ayurveda)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588358-ep-73-lo-que-rechazas-de-ti-tambien-tiene-un-mensaje-la-sombra-en-ayurveda) · 3 de febrero de 2026 · 21 min · episodio 73: En Ayurveda, la sombra no se entiende como algo que deba corregirse o eliminarse, sino como información que aún no ha sido integrada. A través de conceptos como Avidyā (no ver con…
- [Ep 72 \| Sabes si están en equilibrio tus 2 principales energías?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588359-ep-72-sabes-si-estan-en-equilibrio-tus-2-principales-energias) · 26 de enero de 2026 · 17 min · episodio 72: En el Ayurveda, Ida y Pingala representan las dos grandes corrientes que habitan en nosotras: lo receptivo y lo activo, lo lunar y lo solar, la sensibilidad y la acción. Cuando…
- [Ep 71 \| Por qué lo que sienta bien a otros puede no sentarte bien a ti (Satmya)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588360-ep-71-por-que-lo-que-sienta-bien-a-otros-puede-no-sentarte-bien-a-ti-satmya) · 18 de enero de 2026 · 9 min · episodio 71: No todo lo que es “bueno” lo es para todas las personas. Y no todo lo que funciona en un momento, sigue funcionando siempre. En este episodio comparto una reflexión íntima sobre…
- [Ep 70 \| Amor incondicional vs amor condicionado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588361-ep-70-amor-incondicional-vs-amor-condicionado) · 29 de octubre de 2024 · 21 min · episodio 70: "Amor incondicional vs amor condicionado: El camino hacia la responsabilidad y la abundancia" En este episodio, profundizamos en cómo la toma de responsabilidad en nuestras…
- [Ep 69 \| Cómo el entorno transforma tus emociones (y casi nadie lo sabe)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588362-ep-69-como-el-entorno-transforma-tus-emociones-y-casi-nadie-lo-sabe) · 18 de septiembre de 2024 · 18 min · episodio 69: En este episodio, exploramos cómo factores externos como la lluvia, el viento, el frío, el calor, la humedad e incluso la luna pueden influir profundamente en nuestros estados de…
- [Ep 68\| Amor Pleno: Eros, Philia y Ágape en las Relaciones Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588363-ep-68-amor-pleno-eros-philia-y-agape-en-las-relaciones-saludables) · 25 de julio de 2024 · 22 min · episodio 68: En este episodio, nos adentramos en la exploración profunda de tres formas esenciales de amor que pueden transformar nuestras relaciones de pareja: Eros (amor del placer), Philia…
- [Ep 67 \| Panchakarma: el método del Ayurveda para regenerar cuerpo y mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588364-ep-67-panchakarma-el-metodo-del-ayurveda-para-regenerar-cuerpo-y-mente) · 11 de julio de 2024 · 12 min · episodio 67: Descúbrenos en ⁠www.institutoayurveda.com⁠ En este episodio, nos sumergimos en el mundo transformador del Panchakarma, un proceso de desintoxicación y rejuvenecimiento profundo en…
- [Ep 66 \| Cómo los ciclos naturales afectan a tu energía según el Ayurveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588365-ep-66-como-los-ciclos-naturales-afectan-a-tu-energia-segun-el-ayurveda) · 10 de mayo de 2024 · 10 min · episodio 66: En este episodio exploramos cómo los doshas ayurvédicos Vata, Pitta y Kapha, se ven influenciados por los cambios en los ciclos naturales como las estaciones. Descubrirás cómo…
- [Ep 65 \| Mitos y verdades del vegetarianismo con Ayurveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588366-ep-65-mitos-y-verdades-del-vegetarianismo-con-ayurveda) · 23 de abril de 2024 · 15 min · episodio 65: En este episodio del podcast, exploraremos "Mitos y Verdades del Vegetarianismo con Ayurveda." Profundizaremos en la relación entre el vegetarianismo y los principios ayurvédicos…
- [Ep 64 \| Despertar y Evolucionar: Hacia un Proyecto de Vida Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588367-ep-64-despertar-y-evolucionar-hacia-un-proyecto-de-vida-consciente) · 27 de marzo de 2024 · 13 min · episodio 64: En este episodio, exploramos la importancia de definir un proyecto de vida con intención. Un camino consciente no es solo un objetivo noble, sino un requisito esencial para…
- [Ep 63 \| El Poder Sanador de los Mantras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588368-ep-63-el-poder-sanador-de-los-mantras) · 19 de marzo de 2024 · 25 min · episodio 63: En este episodio nos sumergimos en las profundidades de una práctica milenaria que une la ciencia y la espiritualidad: el poder sanador de los mantras dentro de la Ayurveda…
- [Ep 62 \| Armonía yóguica: Nadis, chakras y cuerpo sútil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588369-ep-62-armonia-yoguica-nadis-chakras-y-cuerpo-sutil) · 12 de marzo de 2024 · 19 min · episodio 62: Te invito a explorar el apasionante mundo del cuerpo energético: Desde los nadis primarios, ida, pingala y sushumna, hasta los centros de energía conocidos como chakras…
- [Ep 61 \| Agni y la Digestión: El Fuego de la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588370-ep-61-agni-y-la-digestion-el-fuego-de-la-vida) · 27 de febrero de 2024 · 17 min · episodio 61: En este episodio especial dedicado a Agni, la chispa divina que alimenta nuestra existencia, nos sumergimos en las profundidades de la sabiduría ayurvédica para explorar sus…
- [Ep 60 \| Fortalece tu sistema inmune, claves de la Medicina Ayurveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588371-ep-60-fortalece-tu-sistema-inmune-claves-de-la-medicina-ayurveda) · 20 de febrero de 2024 · 24 min · episodio 60: Descubre cómo fortalecer tu sistema inmune y mejorar tu salud integral con sabiduría milenaria. En este viaje, exploramos las conexiones profundas entre nuestros cuerpos físico…
- [Ep 59 \| Ayurveda, qué es y como puede transformar tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588372-ep-59-ayurveda-que-es-y-como-puede-transformar-tu-salud) · 13 de febrero de 2024 · 19 min · episodio 59: En este episodio especial de nuestro podcast, nos sumergimos en las profundidades del Ayurveda, una ciencia de vida milenaria que ha transformado la salud y el bienestar de…
- [Ep 58 \| El poder de la digestión: El alimento como combustible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588373-ep-58-el-poder-de-la-digestion-el-alimento-como-combustible) · 2 de febrero de 2024 · 33 min · episodio 58: Hoy nos enfocamos en una verdad fundamental del Ayurveda: el poder de la digestión y cómo el alimento actúa como nuestro combustible vital. Descubriremos cómo nuestro cuerpo…
- [Ep 57 \| Diálogo espiritual con el Reino animal: La muerte como transición con Sofia Rupp](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588374-ep-57-dialogo-espiritual-con-el-reino-animal-la-muerte-como-transicion-con-sofia) · 23 de enero de 2024 · 1 h 05 min · episodio 57: En este episodio especial de "Ayurveda Bienestar", tengo el placer de conversar con Sofía Rupp, una comunicadora animal excepcional y autora del libro "La Muerte: Una Perspectiva…
- [Ep 56 \| Compulsión vs Consciencia: en la Búsqueda del Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588375-ep-56-compulsion-vs-consciencia-en-la-busqueda-del-bienestar) · 17 de enero de 2024 · 34 min · episodio 56: 🌟 En este episodio, exploramos un tema fundamental para nuestra salud emocional y espiritual: la lucha entre la compulsión y la consciencia. Descubre cómo nuestros actos…
- [Ep 55 \| Descifrando el Karma - Claves para una Vida Plena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588376-ep-55-descifrando-el-karma-claves-para-una-vida-plena) · 10 de enero de 2024 · 33 min · episodio 55: En este episodio 55 de nuestro podcast "Ayurveda y Bienestar ", nos sumergimos en el fascinante mundo del Karma . Exploramos sus orígenes y su desarrollo filosófico en las…
- [Ep 54 \| Vivir con sencillez, lecciones de Ayurveda para encontrar nuestro bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588377-ep-54-vivir-con-sencillez-lecciones-de-ayurveda-para-encontrar-nuestro-bienestar) · 6 de diciembre de 2023 · 21 min · episodio 54: Acompañame a explorar cómo la vida en India refleja la sencillez y autenticidad que el Ayurveda nos enseña a valorar. 🌿✨ Descubrirás cómo la gente en la India integra la…
- [Ep 53 \| India: Viajando al corazón de la espiritualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588378-ep-53-india-viajando-al-corazon-de-la-espiritualidad) · 29 de noviembre de 2023 · 26 min · episodio 53: Hola a todos! Soy Pat Bernal y os doy la bienvenida a un episodio muy especial de ‘Ayurveda Bienestar’. En este episodio 53, titulado ‘India: Viajando al corazón de la…
- [Ep 52 \| 10 factores clave para tu bienestar (2da parte)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588379-ep-52-10-factores-clave-para-tu-bienestar-2da-parte) · 15 de noviembre de 2023 · 35 min · episodio 52: Segunda parte de los 10 factores esenciales que influyen en nuestro bienestar y salud . Desde el impacto de los factores climáticos y la edad hasta la importancia de la…
- [Ep 51 \| 10 factores clave para tu bienestar (1era parte)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588380-ep-51-10-factores-clave-para-tu-bienestar-1era-parte) · 8 de noviembre de 2023 · 32 min · episodio 51: En este emocionante episodio, profundizamos en los misterios del Ayurveda para descubrir los 10 factores esenciales que influyen en nuestro bienestar y salud . Desde el impacto de…
- [Ep 50 \| Cómo el Ayurveda cambio mi vida, mi experiencia personal.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588381-ep-50-como-el-ayurveda-cambio-mi-vida-mi-experiencia-personal) · 2 de noviembre de 2023 · 32 min · episodio 50: ¡Bienvenidos a un episodio muy especial! En el e pisodio número 50 de "Ayurveda Bienestar ", quiero celebrar un hito importante y compartir una parte especial de mi viaje…
- [Ep 49 \| Explorando Sattva, Rajas y Tamas: Las 3 Fuerzas naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588382-ep-49-explorando-sattva-rajas-y-tamas-las-3-fuerzas-naturales) · 25 de octubre de 2023 · 28 min · episodio 49: En este episodio de Ayurveda Bienestar, sumérgete en el fascinante mundo de la medicina ayurvédica y descubre la importancia de conocer los tres gunas. ¿Qué son los gunas? ¿Cómo…
- [Ep 48 \| Descifrando las señales del cuerpo: Guía Ayurvédica para detectar toxinas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588383-ep-48-descifrando-las-senales-del-cuerpo-guia-ayurvedica-para-detectar-toxinas) · 17 de octubre de 2023 · 32 min · episodio 48: Bienvenidos a un nuevo episodio de "Ayurveda Bienestar" con Pat Bernal! En este episodio, exploraremos un tema fascinante, Como descifrar las señales del cuerpo para detectar…
- [Ep 47 \| Equilibrando tu energía Vata: Consejos saludables para el otoño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588384-ep-47-equilibrando-tu-energia-vata-consejos-saludables-para-el-otono) · 10 de octubre de 2023 · 33 min · episodio 47: Bienvenidos a un nuevo episodio de Ayurveda Bienestar! En esta edición, exploraremos cómo el Ayurveda puede ayudarnos a mantener un equilibrio saludable durante la temporada de…
- [Ep 46 \| Sabes porqué enfermamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588385-ep-46-sabes-porque-enfermamos) · 26 de septiembre de 2023 · 33 min · episodio 46: En este episodio de nuestro podcast, exploramos las profundidades de la sabiduría ancestral del Ayurveda para comprender por qué enfermamos. Descubriremos las tres causas…
- [Ep 45 \| Nutrición Ayurvédica: Un viaje transformador hacia tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588386-ep-45-nutricion-ayurvedica-un-viaje-transformador-hacia-tu-salud) · 19 de septiembre de 2023 · 31 min · episodio 45: En este episodio de "Ayurveda Bienestar", exploramos los fundamentos de la nutrición ayurvédica y cómo los seis sabores de los alimentos desempeñan un papel esencial en nuestra…
- [Ep 44 \| Como eliminar nuestros bloqueos emocionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588387-ep-44-como-eliminar-nuestros-bloqueos-emocionales) · 12 de septiembre de 2023 · 30 min · episodio 44: "En este episodio de Ayurveda Bienestar , exploramos cómo liberarnos de los bloqueos emocionales que pueden obstaculizar nuestro bienestar. Aprenderemos a identificar nuestras…
- [Ep 43 \| Construyendo una vida saludable con Rocio Gimenez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588388-ep-43-construyendo-una-vida-saludable-con-rocio-gimenez) · 8 de agosto de 2023 · 1 h 06 min · episodio 43: Hoy tenemos el honor de contar con una invitada excepcional, Rocío Giménez, coach de salud, terapeuta de Ayurveda, chef de cocina saludable, asesora y consultora para empresas en…
- [Ep 42 \| Eliminas desechos adecuadamente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588389-ep-42-eliminas-desechos-adecuadamente) · 1 de agosto de 2023 · 26 min · episodio 42: En este episodio, exploraremos la sabiduría ancestral del Ayurveda y su visión sobre la eliminación adecuada de material de desecho : MALAS (heces, orina y sudor) para promover…
- [Ep 41 \| Plan Detox en Casa con Ayurveda: Restableciendo el Equilibrio Holístico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588390-ep-41-plan-detox-en-casa-con-ayurveda-restableciendo-el-equilibrio-holistico) · 20 de julio de 2023 · 26 min · episodio 41: Hoy tenemos un episodio muy especial y enriquecedor para todos aquellos interesados en el bienestar y la salud holística. Nos sumergiremos en el fascinante mundo del "Detox…
- [Ep 40 \| Qué es el bienestar holístico con Verónica Diaz Aznar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588391-ep-40-que-es-el-bienestar-holistico-con-veronica-diaz-aznar) · 4 de julio de 2023 · 1 h 02 min · episodio 40: Este episodio sobre bienestar holístico, nos adentramos en un fascinante tema que nos invita a explorar nuestro propio ser. Nos complace contar con la presencia de Veronica Diaz…

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