# Ep 3 \| Cómo aprender a educar a nuestra mente

Episodio de [Ayurveda bienestar con Pat Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal), de Pat Bernal.

- Publicado: 2 de agosto de 2022
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/55631325/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8aff2f50%2F55631325%2F1e485ba35743da6efe4e43b9cb13c0b6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588428-ep-3-como-aprender-a-educar-a-nuestra-mente

## Sobre este episodio

En este episodio te quiero hablar de la mente como herramienta. Aprender a educarla es esencial si queremos vivir en bienestar interior. La mente al iguao que el cuerpo son herramientas necesarias para vivir, pero no somos nosotros. Si somos capaces de observar al cuerpo y a la voz interior entonces somos el observador detras de ellos. Te ofrezco una nueva perspectiva para que aprendas a itilizar esta maravillosa herramienta y no que ella te utilice a ti. Si te ha gustado el episodio, comparte y si quieres saber mas escribeme por DM a @theritualbienestar o en www.theritualacademy.es. Gracias! Pat.

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