# Ep 9 \| Aprende como eliminar toxinas

Episodio de [Ayurveda bienestar con Pat Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal), de Pat Bernal.

- Publicado: 20 de septiembre de 2022
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/57855725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8aff2f50%2F57855725%2F73bbd740cccaea50ab2c9e90c2d843b4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588422-ep-9-aprende-como-eliminar-toxinas

## Sobre este episodio

Un cuerpo intoxicado es un cuerpo desequilibrado, aprender a nutrir y purificar nuestro cuerpo es esencial para tener una vida saludable. Aprende como eliminar toxinas de tu organismo, como identificar si ya las tienes y como comunicarte con tu cuerpo. El Ayurveda te da las claves para vivir mejor, un cuerpo sano, te llevará a una mente sana y por ello a un espíritu sano. Te hablo de las 3 energías universales: sattva, rajas y tamas y como ayudar a equilibrarlas. En mi blog encontraras una receta detox de 3 dias apta para todos los doshas para eliminar toxinas y ayudar a tu sistema digestivo: https://www.theritual.es/index.php/el-blog/ Y si te gusta este podcast comparte, recuerda que puedes conocer más acerca de tu constitución solicitando una consulta individual o accediendo a nuestros cursos: www.theritual.es Y como siempre, Namaste.

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