# Ep 20 \| Reflexiones para finalizar el año

Episodio de [Ayurveda bienestar con Pat Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal), de Pat Bernal.

- Publicado: 28 de diciembre de 2022
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/62775887/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8aff2f50%2F62775887%2F8c9dc05addffff6c36876282d650b515.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588411-ep-20-reflexiones-para-finalizar-el-ano

## Sobre este episodio

Me gustaría que nos detuviéramos un momento a reflexionar como has sido este año 2022, no como te ha ido, sino como "tu" te has comportado en las diversas circunstancias que se han presentado. Que energía ha predominado más en ti? #sattva, #rajas o #tamas? Haz sido más una guerrera (o) o te has hecho víctima de las circunstancias? Cómo te gustaría ser este nuevo año? que actitud te gustaría tomar? Que regalo interno te gustaría tener? Normalmente decimos casi de forma automática, con que no nos falte salud es suficiente, pues yo te diría: "Con que no nos falte paz y serenidad para afrontar cualquier cosa que se nos presente, lo tendremos todo". Te comparto la maravillosa oración de #SanFranciscodeAsis como una sabia reflexión hacia la nueva aventura del 2023. Recuerda que puedes encontrarme en www.theritual.es y en instagram @theritualbienestar. Que tengas un año lleno de paz y bendiciones. Namaste, Pat.

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