# EP 24 \| Pautas para reforzar el sistema inmune

Episodio de [Ayurveda bienestar con Pat Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal), de Pat Bernal.

- Publicado: 22 de febrero de 2023
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/65449114/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8aff2f50%2F65449114%2F32668158f5b0fcc9659ce45579789487.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588407-ep-24-pautas-para-reforzar-el-sistema-inmune

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto algunas pautas ayurvédicas para mantener tu sistema inmune fuerte y en equilibrio. Ayurveda es la ciencia de la vida y nos ayuda a balancear nuestros doshas (humores biológicos) para poder permanecer en bienestar. Descubre sencillas pautas de vida para que puedas incorporar en tu dia a dia y vivir saludablemente. Recuerda que si te gusta el episodio, dale a las estrellitas y comparte a quien pueda serle de utilidad. Puedes encontrarme en www.theritual.es y en instagram @theritualbienestar Namaste, Pat.

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