# Ep 32 \| Ayurveda y tu digestión: Como sintonizar con tu cuerpo para mejorar tu salud digestiva

Episodio de [Ayurveda bienestar con Pat Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal), de Pat Bernal.

- Publicado: 25 de abril de 2023
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/69275010/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8aff2f50%2F69275010%2Ffddf65accddb15ae4a2afcfe6d8be663.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588399-ep-32-ayurveda-y-tu-digestion-como-sintonizar-con-tu-cuerpo-para-mejorar-tu

## Sobre este episodio

En este episodio, exploraremos la sabiduría milenaria del Ayurveda y su enfoque en la importancia de la digestión para lograr una vida saludable. Aprenderás cómo sintonizar con tu cuerpo y escuchar las señales que te envía para mejorar tu digestión y evitar molestias como la hinchazón, la acidez estomacal y el estreñimiento. Además, descubrirás los principios básicos del Ayurveda y cómo aplicarlos en tu vida cotidiana para fomentar una digestión óptima y lograr una mayor vitalidad y bienestar general. Te hablare de la alimentación según tu dosha y de remedios herbales que pueden ayudarte a una tener una óptima salud digestiva. Únete a nosotros para obtener consejos prácticos y conocimientos profundos sobre cómo puedes mejorar tu salud a través de la comprensión y la conexión con tu sistema digestivo. Si te gusta el episodio suscríbete, comparte a quien creas que le pueda ayudar y déjame tus comentarios, me encantara saber de ti. Si quieres saber sobre nuestro retiro de Ayurveda en mayo: https://theritual.es/index.php/retiro-de-ayurveda/ Si deseas realizar una consulta en Ayurveda online: https://theritual.es/index.php/consulta-ayurveda-online/ Si quieres formar parte de nuestra comunidad en instagram: https://www.instagram.com/theritualbienestar/ Que tengas muy bonito dia, Pat. #ayurveda #saluddigestiva #doshas #vidasaludable #cuerposano #alimentaciónsaludable #bienestar

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