# Ep 40 \| Qué es el bienestar holístico con Verónica Diaz Aznar

Episodio de [Ayurveda bienestar con Pat Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal), de Pat Bernal.

- Publicado: 4 de julio de 2023
- Duración: 1 h 02 min
- Temporada 1, episodio 40
- Audio: https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/72673855/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8aff2f50%2F72673855%2F8d9905754def7eeb0d7934a234468fca.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588391-ep-40-que-es-el-bienestar-holistico-con-veronica-diaz-aznar

## Sobre este episodio

Este episodio sobre bienestar holístico, nos adentramos en un fascinante tema que nos invita a explorar nuestro propio ser. Nos complace contar con la presencia de Veronica Diaz Aznar , reconocida psicoterapeuta holística, quien compartirá con nosotros su valioso conocimiento y experiencia en el camino hacia la armonía interior. En la búsqueda de una vida plena y equilibrada, el bienestar holístico se presenta como una guía integral que nos anima a cuidar todas las dimensiones de nuestro ser: el cuerpo, la mente y el espíritu. Y es precisamente en esta exploración interna donde Veronica nos revelará la importancia de escucharnos a nosotros mismos y de conocer nuestro interior. A través de su enfoque basado en la psicoterapia holística, Veronica nos mostrará la importancia de la conexión con nuestros pensamientos, emociones y deseos más profundos pueden transformar nuestra relación con nosotros mismos y, en última instancia, mejorar nuestra calidad de vida. Nos invitará a abrirnos a la posibilidad de nutrirnos en todos los aspectos, encontrando el equilibrio necesario para vivir en armonía con nuestro entorno. Prepárate para sumergirte en una conversación reveladora, llena de sabiduría y prácticas transformadoras. ¡Acompáñanos en este episodio dedicado al bienestar holístico y a la importancia de escucharnos y conocer nuestro interior para encontrar la anhelada armonía en nuestras vidas! Puedes encontrar a Verónica en: www.veronicadiaznar.es y en Instagram: @veronica.diaznar Recuerda compartir el episodio, darnos tus comentarios y seguirnos para hacer crecer nuestra comunidad¡ Puedes encontrarme en www.theritual.es Instagram: @theritualbienestar Youtube: hablemos de bienestar

Anterior: [Ep 39 \| Equilíbrate: Zumos detox según tu dosha en Ayurveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588392-ep-39-equilibrate-zumos-detox-segun-tu-dosha-en-ayurveda)
Siguiente: [Ep 41 \| Plan Detox en Casa con Ayurveda: Restableciendo el Equilibrio Holístico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588390-ep-41-plan-detox-en-casa-con-ayurveda-restableciendo-el-equilibrio-holistico)

## Últimos episodios de Ayurveda bienestar con Pat Bernal

- [Ep. 88 \| ¿Por qué el mismo problema vuelve una y otra vez? Lo que el Ayurveda nos enseña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/71448060-ep-88-por-que-el-mismo-problema-vuelve-una-y-otra-vez-lo-que-el-ayurveda-nos) · 21 de octubre de 2026 · 29 min
- [Ep 87 \| Me interesa el Ayurveda… ¿y ahora qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588341-ep-87-me-interesa-el-ayurveda-y-ahora-que) · 28 de agosto de 2026 · 28 min
- [Comprender Ayurveda \| Tráiler de Ayurveda Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588344-comprender-ayurveda-trailer-de-ayurveda-bienestar) · 14 de agosto de 2026 · 1 min
- [Ep 86 \| ¿Por qué estás cansada aunque descanses? Según el Ayurveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588345-ep-86-por-que-estas-cansada-aunque-descanses-segun-el-ayurveda) · 14 de agosto de 2026 · 23 min
- [Ep 85 \| ¿Por qué nunca es suficiente? Según el Ayurveda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588346-ep-85-por-que-nunca-es-suficiente-segun-el-ayurveda) · 29 de julio de 2026 · 35 min