# Ep 42 \| Eliminas desechos adecuadamente?

Episodio de [Ayurveda bienestar con Pat Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal), de Pat Bernal.

- Publicado: 1 de agosto de 2023
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/74116815/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8aff2f50%2F74116815%2Fc43767bac3eca157d9eb6111bcc996f9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588389-ep-42-eliminas-desechos-adecuadamente

## Sobre este episodio

En este episodio, exploraremos la sabiduría ancestral del Ayurveda y su visión sobre la eliminación adecuada de material de desecho : MALAS (heces, orina y sudor) para promover una salud óptima y prevenir enfermedades . Aprenderemos cómo el Ayurveda considera la eliminación como un aspecto esencial para mantener el equilibrio en nuestro organismo y cómo esta práctica puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida. Sumergiéndonos en los principios del Ayurveda, descubriremos cómo nuestros cuerpos tienen una conexión intrincada con los ciclos naturales y cómo el proceso de eliminación adecuada es esencial para deshacernos de las toxinas y mantener una energía vital óptima. Además, abordaremos cómo el conocimiento de cómo funciona nuestro organismo puede ayudarnos a prevenir diversas enfermedades y trastornos. Te acompaño en este viaje informativo, compartiendo consejos prácticos sobre cómo mantener una rutina diaria que favorezca la eliminación adecuada y cómo integrar hábitos saludables que promuevan la armonía entre cuerpo y mente. ¡Únete a nuestra comunidad en este episodio enriquecedor para descubrir cómo el cuidado adecuado de nuestro cuerpo puede ser el pilar fundamental para una vida plena y saludable según los principios del Ayurveda! Recuerda compartir el episodio, darnos tus comentarios, y seguirnos¡¡ Expandir el conocimiento puede ayudar a mas gente que lo necesite. Y si quieres saber más vivir saludablemente me encuentras en: www.theritual.es Y en instagram: @theritualbienestar #Ayurveda #EquilibrioCuerpoMente #BienestarHolístico #EliminaciónAdecuada #SaludPreventiva #SabiduríaAncestral #HábitosSaludables #CiclosNaturales #DesintoxicaciónOrgánica #ConexiónInterna

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