# Ep 66 \| Cómo los ciclos naturales afectan a tu energía según el Ayurveda

Episodio de [Ayurveda bienestar con Pat Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal), de Pat Bernal.

- Publicado: 10 de mayo de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 66
- Audio: https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/86575487/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8aff2f50%2F86575487%2Fedf28fe9686e183b3b1a6d6e00eaf91c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588365-ep-66-como-los-ciclos-naturales-afectan-a-tu-energia-segun-el-ayurveda

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos cómo los doshas ayurvédicos Vata, Pitta y Kapha, se ven influenciados por los cambios en los ciclos naturales como las estaciones. Descubrirás cómo cada estación afecta de manera única estos principios energéticos y cómo, a su vez, esto impacta tu bienestar físico y emocional . A través de esta charla, te ofreceremos consejos prácticos para ajustar tu dieta, tu rutina de ejercicios y tu práctica de meditación para mantener un equilibrio óptimo durante todo el año. ¿Interesado en profundizar más en tu autoconocimiento y mejorar tu salud de manera integral? Te invitamos a suscribirte a nuestra membresía en Instituto Ayurveda . Como miembro, tendrás acceso exclusivo a una amplia gama de recursos que te ayudarán a vivir en armonía con los principios ayurvédicos. Encuentra recetas adaptadas a cada dosha, sesiones guiadas de yoga, meditaciones profundas, y talleres especializados diseñados para enriquecer tu jornada hacia el bienestar. Únete a nuestra comunidad en @theritualbienestar y empieza tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Namaste. Pat

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