# Ep 80 \| Prakriti y Vikriti: cuando te alejas de tu verdadera naturaleza

Episodio de [Ayurveda bienestar con Pat Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal), de Pat Bernal.

- Publicado: 7 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 16 min
- Temporada 1, episodio 80
- Audio: https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/119652938/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-7%2F11762ba1-c406-a2a0-a713-9b53dbf3c35b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588351-ep-80-prakriti-y-vikriti-cuando-te-alejas-de-tu-verdadera-naturaleza

## Sobre este episodio

En Ayurveda existe una comprensión profunda del ser humano: todos nacemos con una naturaleza única, una inteligencia propia que orienta nuestro equilibrio físico, mental y emocional. A esa constitución original la llamamos Prakriti . Con el paso del tiempo, el estrés, los hábitos, las emociones no procesadas y la desconexión de nuestros ritmos pueden alejarnos de esa naturaleza. El estado actual de desequilibrio es Vikriti . En este episodio exploramos qué significan realmente Prakriti y Vikriti, cómo reconocer la distancia entre quién eres y cómo estás viviendo, y de qué manera el cuerpo, la mente y las emociones muestran ese alejamiento. No se trata de reducir Ayurveda a un test de doshas. Se trata de comprender nuestra naturaleza, observar qué la está alterando y empezar a recuperar coherencia. Este encuentro pertenece a un espacio de estudio y profundización del Ayurveda. 🧭 Si quieres explorar si la Formación Profesional en Ayurveda 300h encaja con tu momento y con la profundidad que estás buscando, puedes realizar aquí la Orientación: Orientación Formación Ayurveda

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