# Ep 82 \| Introducción al Ayurveda \| Los fundamentos para comprender tu salud y tu energía

Episodio de [Ayurveda bienestar con Pat Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal), de Pat Bernal.

- Publicado: 28 de junio de 2026
- Duración: 49 min
- Temporada 1, episodio 82
- Audio: https://anchor.fm/s/8aff2f50/podcast/play/122104535/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2Fccffd9ae-786d-e46c-0f52-f0fe2600dac5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-bienestar-con-pat-bernal/episodio/10588349-ep-82-introduccion-al-ayurveda-los-fundamentos-para-comprender-tu-salud-y-tu

## Sobre este episodio

En este episodio comparto una clase completa de introducción al Ayurveda perteneciente al primer módulo de la Formación Profesional Ayurveda 300h. Hablaremos sobre: Qué es realmente el Ayurveda. La teoría de los doshas. Cómo comprender tu constitución individual. La alimentación y los hábitos desde la visión ayurvédica. Una forma diferente de entender la salud y el equilibrio. Si después de escuchar este episodio sientes que quieres dejar de conocer conceptos aislados y empezar realmente a estudiar y comprender Ayurveda, puedes conocer aquí nuestra Formación Profesional en Ayurveda 300h: Formación Profesional en Ayurveda 300h En comunión Divina, Pat.

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