# El Aumento de los Doshas

Episodio de [Ayurveda: Autosanación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-autosanacion), de Dr. Jesús Morales.

- Publicado: 17 de febrero de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/47f76574/podcast/play/98637356/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-17%2Fe0b9005a-7be9-b3f5-078e-b07eb44e7d95.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-autosanacion/episodio/6697738-el-aumento-de-los-doshas

## Sobre este episodio

En Ayurveda, la salud se basa en el equilibrio de los doshas —Vata, Pitta y Kapha—, pero cuando uno de ellos aumenta en exceso, pueden aparecer malestares físicos, emocionales y mentales. En este episodio, el Dr. Jesús nos explica qué es un desequilibrio doshico, cómo reconocer sus señales y por qué es tan importante restaurar la armonía en nuestro cuerpo y mente. Además, este es el inicio de una serie especial: en los próximos tres episodios, profundizaremos en el aumento de cada dosha y cómo corregirlo con herramientas ayurvédicas.

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## Últimos episodios de Ayurveda: Autosanación

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- [La Rutina Diaria: Dinacharya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-autosanacion/episodio/6697734-la-rutina-diaria-dinacharya) · 15 de julio de 2026 · 15 min
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