# Los Desequilibrios de Kapha

Episodio de [Ayurveda: Autosanación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-autosanacion), de Dr. Jesús Morales.

- Publicado: 10 de marzo de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/47f76574/podcast/play/99313521/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-3%2F18564cdc-91d6-a56c-bca8-53401df9461f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ayurveda-autosanacion/episodio/6697735-los-desequilibrios-de-kapha

## Sobre este episodio

Finalizamos nuestra serie sobre los desequilibrios de los doshas hablando de Kapha , la energía de la tierra y el agua. Cuando Kapha se desequilibra, puede manifestarse como pesadez, letargo, retención de líquidos, congestión, aumento de peso y sensación de estancamiento emocional. En este episodio, el Dr. Jesús nos explica cómo identificar un exceso de Kapha y qué hábitos, alimentos y remedios ayurvédicos pueden ayudarte a reactivar tu energía y recuperar la ligereza. Descubre cómo mantener el equilibrio en tu vida con Ayurveda Autosanación.

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