# 17 \| El secreto atrás de los comportamientos extremos

Episodio de [Aweik Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast), de Vanessa & Alejandra.

- Publicado: 16 de julio de 2021
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://www.buzzsprout.com/949711/episodes/8871672-17-el-secreto-atras-de-los-comportamientos-extremos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329099-17-el-secreto-atras-de-los-comportamientos-extremos

## Sobre este episodio

En este capitulo Ale y Vane les cuentan sobre una creencia, que es muy común, y qué es la raíz de muchos comportamientos extremos. Comportamientos como dejar de comer y obsesionarse con un número en la balanza o ser perfeccionista, aislarse de la gente y tratar de planear cada segundo. En este capítulo Ale y Vane también comparten las herramientas que mas les han ayudado a encontrar un balance y vivir en plenitud.

Anterior: [16 \| Somos cuerpo, mente emociones y alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329100-16-somos-cuerpo-mente-emociones-y-alma)
Siguiente: [18 \| Cómo empezar a sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329098-18-como-empezar-a-sanar)

## Últimos episodios de Aweik Podcast

- [83 \| ¿Expandirse significa arriesgar seguridad? - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329014-83-expandirse-significa-arriesgar-seguridad-temp-5) · 5 de junio de 2026 · 34 min
- [82 \| ¿Por qué nos cuesta tanto descansar? - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329034-82-por-que-nos-cuesta-tanto-descansar-temp-5) · 21 de mayo de 2026 · 0 min
- [81 \| ¿Cómo saber si una oportunidad es buena para ti? - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329035-81-como-saber-si-una-oportunidad-es-buena-para-ti-temp-5) · 14 de mayo de 2026 · 34 min
- [80 \| ¿Qué intenta decirte tu cuerpo? - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329036-80-que-intenta-decirte-tu-cuerpo-temp-5) · 7 de mayo de 2026 · 41 min
- [79 \| ¿Cuál es la fórmula del sentido de la vida? - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329037-79-cual-es-la-formula-del-sentido-de-la-vida-temp-5) · 23 de abril de 2026 · 43 min