# 26 \| ¿Mientras más me esfuerzo, más feliz soy?

Episodio de [Aweik Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast), de Vanessa & Alejandra.

- Publicado: 30 de noviembre de 2023
- Duración: 38 min
- Temporada 3, episodio 26
- Audio: https://www.buzzsprout.com/949711/episodes/14063097-26-mientras-mas-me-esfuerzo-mas-feliz-soy.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329090-26-mientras-mas-me-esfuerzo-mas-feliz-soy

## Sobre este episodio

Desde pequeñas nos inculcaron la importancia de la autodisciplina para alcanzar metas, y sí, nos funcionó. Obtuvimos logros académicos, liderazgo en deportes y siempre fuimos la personificación de la constancia, pero, ¿qué sucede cuando los planes cambian, cuando las puertas se cierran o cuando atravesamos periodos de ansiedad o estrés extremo? Existe un lado oscuro en la autodisciplina que, a veces, no nos lleva a una vida plena o a la felicidad. A través de una exploración de concept...

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