# 66 l La comparación: cómo afecta tu felicidad y tu salud

Episodio de [Aweik Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast), de Vanessa & Alejandra.

- Publicado: 21 de enero de 2026
- Duración: 31 min
- Temporada 5, episodio 66
- Audio: https://www.buzzsprout.com/949711/episodes/18547911-66-l-la-comparacion-como-afecta-tu-felicidad-y-tu-salud.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329050-66-l-la-comparacion-como-afecta-tu-felicidad-y-tu-salud

## Sobre este episodio

Como hermanas gemelas idénticas, nos abrimos en este episodio para hablar desde un lugar muy personal sobre cómo la comparación constante puede desconectarnos de la alegría, del cuerpo y de una vida auténtica. Reflexionamos sobre cómo el compararnos nos lleva a reprimir emociones y cómo esto puede tener efectos silenciosos en la salud emocional y física, especialmente en un contexto atravesado por redes sociales, expectativas externas y la necesidad de encajar. Desde nuestra experiencia y ta...

Anterior: [65 l Cuando la vida no está alineada - Temp. 5 Epi. 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329051-65-l-cuando-la-vida-no-esta-alineada-temp-5-epi-1)
Siguiente: [67 l Presencia, metas y el desafío de vivir en el ahora - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329049-67-l-presencia-metas-y-el-desafio-de-vivir-en-el-ahora-temp-5)

## Últimos episodios de Aweik Podcast

- [83 \| ¿Expandirse significa arriesgar seguridad? - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329014-83-expandirse-significa-arriesgar-seguridad-temp-5) · 5 de junio de 2026 · 34 min
- [82 \| ¿Por qué nos cuesta tanto descansar? - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329034-82-por-que-nos-cuesta-tanto-descansar-temp-5) · 21 de mayo de 2026 · 0 min
- [81 \| ¿Cómo saber si una oportunidad es buena para ti? - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329035-81-como-saber-si-una-oportunidad-es-buena-para-ti-temp-5) · 14 de mayo de 2026 · 34 min
- [80 \| ¿Qué intenta decirte tu cuerpo? - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329036-80-que-intenta-decirte-tu-cuerpo-temp-5) · 7 de mayo de 2026 · 41 min
- [79 \| ¿Cuál es la fórmula del sentido de la vida? - Temp. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329037-79-cual-es-la-formula-del-sentido-de-la-vida-temp-5) · 23 de abril de 2026 · 43 min