# 67 l Presencia, metas y el desafío de vivir en el ahora - Temp. 5

Episodio de [Aweik Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast), de Vanessa & Alejandra.

- Publicado: 28 de enero de 2026
- Duración: 43 min
- Temporada 5, episodio 67
- Audio: https://www.buzzsprout.com/949711/episodes/18586135-67-l-presencia-metas-y-el-desafio-de-vivir-en-el-ahora-temp-5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329049-67-l-presencia-metas-y-el-desafio-de-vivir-en-el-ahora-temp-5

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos sobre uno de los desafíos más grandes de la vida actual: cómo ponernos metas sin perder la espontaneidad, la presencia y el disfrute del momento presente. Hablamos de por qué muchas veces nos cuesta estar aquí y ahora, no por falta de voluntad, sino porque sobrepensamos, las expectativas propias y las exigencias internas nos sacan del presente sin que nos demos cuenta. Este episodio nace a partir del correo de Dani, una oyente que nos dejó una reflexión que reson...

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