# 78 \| ¿Cómo te das permiso de sentir? - Temp. 5

Episodio de [Aweik Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast), de Vanessa & Alejandra.

- Publicado: 16 de abril de 2026
- Duración: 47 min
- Temporada 5, episodio 78
- Audio: https://www.buzzsprout.com/949711/episodes/19027886-78-como-te-das-permiso-de-sentir-temp-5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329038-78-como-te-das-permiso-de-sentir-temp-5

## Sobre este episodio

Hay momentos en los que todo se desborda. No es solo cansancio, es sentir que ya no puedes sostener nada más… ni a otros, ni a ti. La vida deja de verse como debería, y empieza a sentirse pesada, desordenada, incluso ajena. Y en medio de ese caos, intentas recurrir a todo lo que sabes: herramientas, hábitos, palabras bonitas… pero nada parece alcanzar. Estar completamente sobrepasada se ve como seguir funcionando por fuera mientras por dentro todo se cae en silencio. Y ahí es donde apa...

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