# 80 \| ¿Qué intenta decirte tu cuerpo? - Temp. 5

Episodio de [Aweik Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast), de Vanessa & Alejandra.

- Publicado: 7 de mayo de 2026
- Duración: 41 min
- Temporada 5, episodio 80
- Audio: https://www.buzzsprout.com/949711/episodes/19141359-80-que-intenta-decirte-tu-cuerpo-temp-5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aweik-podcast/episodio/7329036-80-que-intenta-decirte-tu-cuerpo-temp-5

## Sobre este episodio

A veces creemos que todo lo que nos pesa es emocional. Que si estamos cansadas, apagadas o sin ganas… es porque algo dentro de nosotras no está bien. Entonces empezamos a analizarnos, a cuestionarnos, a buscar respuestas en la mente… y sin darnos cuenta, nos culpamos. Pero ¿y si no todo es emocional? Hay momentos en los que no necesitas entenderte más, sino sostenerte de manera distinta. Dormir mejor. Bajar el ritmo. Comer distinto. Respirar. Parar. Porque cuando todo lo llevamos a l...

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