# ¿ Qué es la motivación? / E04

Episodio de [Aviva Espacio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviva-espacio), de Gaby Meneses.

- Publicado: 3 de junio de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/682cffc3-b4ca-4ca1-bd24-0d6fa20cdac0/E04_que_es_motivacion.mp3?dest-id=4540162
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviva-espacio/episodio/1043446-que-es-la-motivacion-e04

## Sobre este episodio

Es muy Importante mantener la motivación porque es la fuente de energía para completar las tareas que nos hemos propuesto. Por otro lado, es un factor que influye en otras variables emocionales y psíquicas como el estrés, la autoestima, la concentración, entre otras. La motivación es la acción y efecto de motivar. Es el motivo o la razón que provoca la realización o la omisión de una acción. A ti...¿Qué te motiva día a día? Dejame tus notas de audio escribeme:avivaespacio@gmail.com Sigueme en mis redes https://www.facebook.com/GabyMolYoga https://www.instagram.com/gabymol87/ https://www.youtube.com/@gabymolyoga Unete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx Namaste.

Anterior: [Tipos de bienestar/ E03](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviva-espacio/episodio/1043447-tipos-de-bienestar-e03)
Siguiente: [Tipos de Desmotivación / E05](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviva-espacio/episodio/1043445-tipos-de-desmotivacion-e05)

## Últimos episodios de Aviva Espacio

- [Otoño y Equinoccio: Soltar y volver a ti #42](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviva-espacio/episodio/1043365-otono-y-equinoccio-soltar-y-volver-a-ti-42) · 24 de septiembre de 2026 · 16 min
- ["Yoga, oratoria y el poder de tu voz" #41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviva-espacio/episodio/1043366-yoga-oratoria-y-el-poder-de-tu-voz-41) · 17 de septiembre de 2026 · 10 min
- [Por qué nos cuesta parar: la culpa de descansar #40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviva-espacio/episodio/1043367-por-que-nos-cuesta-parar-la-culpa-de-descansar-40) · 13 de julio de 2026 · 17 min
- [El portal del Sol : 21 de junio, Día Internacional de Yoga / #39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviva-espacio/episodio/1043368-el-portal-del-sol-21-de-junio-dia-internacional-de-yoga-39) · 21 de junio de 2026 · 16 min
- ["Cuando la vida te obliga a detenerte" /#38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviva-espacio/episodio/1043369-cuando-la-vida-te-obliga-a-detenerte-38) · 8 de junio de 2026 · 17 min