# Episodios de Aviso para navegantes 16 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes - [El superpoder de la amabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004205-el-superpoder-de-la-amabilidad) · 15 de octubre de 2026 · 15 min · episodio 16: Quizá no sea el valor más en alza en nuestra sociedad actual. Pero su poder transformador para las personas, las relaciones y los grupos, sigue siendo indiscutible. Más allá de la… - [El arte de desear](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004206-el-arte-de-desear) · 2 de octubre de 2026 · 13 min · episodio 15: Las personas somos animales de deseos, y quien no los tiene, algo le pasa. Pero ¿todos los deseos son buenos para nosotros? ¿de dónde nacen los deseos? ¿cómo se relacionan desear… - [Elogio de la nostalgia buena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004207-elogio-de-la-nostalgia-buena) · 13 de septiembre de 2026 · 13 min · episodio 14: Todo pasa y todo queda, pero lo nuestro es… ¿la nostalgia? Si has visto la Odisea de Nolan este verano, te habrás acercado a la mejor obra literaria que se ha escrito sobre la… - [Hazte entender: la Ley del cubo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004208-hazte-entender-la-ley-del-cubo) · 30 de agosto de 2026 · 14 min · episodio 13: Para hacernos entender y que nos comprendan es importante decir bien lo que pensamos, y pensar bien lo que decimos. Pero, quizá sea más importante aun el papel del que escucha… - [El arte del descanso: 5 claves](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004209-el-arte-del-descanso-5-claves) · 13 de julio de 2026 · 19 min · episodio 12: ¿Sabes cómo distinguir una auténtica crisis de una crisis por agotamiento? ¿Qué puedes hacer cuando necesitas descansar y no es posible? ¿Cómo puedo saber si estoy cansado? Te… - [Asertividad para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004210-asertividad-para-todos) · 30 de junio de 2026 · 14 min · episodio 11: Una de las habilidades sociales que más nos facilitan la vida es la asertividad. Saber decir lo que queremos decir de modo claro, pedir ayuda o expresar tus opiniones en su… - [El valor de la mirada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004211-el-valor-de-la-mirada) · 14 de junio de 2026 · 14 min · episodio 10: Hablar de la mirada, de cómo nos miramos y miramos a los demás, a la vida y al futuro, dice mucho de nuestra identidad y sentido de la vida. Dime cómo miras y te diré quién eres… - [Cómo conocer qué tipo de depresión es](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004212-como-conocer-que-tipo-de-depresion-es) · 30 de mayo de 2026 · 16 min · episodio 9: Según la última encuesta de salud pública en España, hasta un 15% tendremos una depresión a lo largo de la vida. Pero hay muchos tipos de depresión, con sus diferentes síntomas y… - [Cómo conocerte mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004213-como-conocerte-mejor) · 14 de mayo de 2026 · 14 min · episodio 8: ¿Por qué soy como soy? El conocimiento propio es una de las asignaturas más importantes de nuestra vida, y no hay tantos buenos manuales ni profesores. Te presento en este… - [Estoicismo user-friendly](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004214-estoicismo-user-friendly) · 28 de abril de 2026 · 15 min · episodio 7: El estoicismo sigue siendo actualmente el producto filosófico más consumido en occidente por personas que no saben filosofía. Nace en la Antigua Grecia y se ha ido adaptando al… - [Qué aporta ser hijo único](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004215-que-aporta-ser-hijo-unico) · 13 de abril de 2026 · 15 min · episodio 6: En España 3 de cada 10 hijos son hijos únicos, y esta cifra parece ir en aumento. ¿Sabes qué tiene de bueno o de malo serlo? ¿Qué elementos pueden jugar a favor o en contra de… - [Un auténtico sinvergüenza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004216-un-autentico-sinverguenza) · 30 de marzo de 2026 · 16 min · episodio 5: Hoy bucearemos en la vergüenza. Una de esas realidades de doble filo con la que convivimos desde niños. ¿Qué sentido tiene la vergüenza? ¿Es una emoción negativa a erradicar o nos… - [Que sabemos del narcisismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004217-que-sabemos-del-narcisismo) · 15 de marzo de 2026 · 16 min: El narcisismo es una de las formas de ser que más sufrimiento produce alrededor. ¿Será verdad que el narcisismo está aumentando? Vamos a ver en qué consiste, y cómo se presenta en… - [Ganar en optimismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004218-ganar-en-optimismo) · 28 de febrero de 2026 · 15 min · episodio 3: Más de la mitad de los españoles cree que este año será peor que 2025. ¿tu te consideras optimista o pesimista… o realista? Pero, ¿existe de verdad esa tierra neutral? Se supone… - [Mejora tu procrastinación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004219-mejora-tu-procrastinacion) · 16 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 2: Existen innumerables manuales de autoayuda, programas y aplicaciones para dejar de procrastinar. ¿Por qué si hay tantos recursos, sigue habiendo personas que se les hace un mundo?… - [¿Procrastinación o pereza?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes/episodio/6004220-procrastinacion-o-pereza) · 31 de enero de 2026 · 15 min · episodio 1: La procrastinación o tendencia a retrasar las tareas, es algo que nos puede pasar a todos. A algunas personas les ocurre con más intensidad, y puede llegar a ser un verdadero…