# ¿Procrastinación o pereza?

Episodio de [Aviso para navegantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes-7756965), de Javier Schlatter.

- Publicado: 31 de enero de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://www.ivoox.com/procrastinacion-o-pereza_mf_167641511_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aviso-para-navegantes-7756965/episodio/6004220-procrastinacion-o-pereza

## Sobre este episodio

La procrastinación o tendencia a retrasar las tareas, es algo que nos puede pasar a todos. A algunas personas les ocurre con más intensidad, y puede llegar a ser un verdadero problema también en el plano de las relaciones personales y en el trabajo. Últimamente, se habla más de ella, como si fuera un fenómeno nuevo. Es posible que en algunas personas se trate de un modo distinto de su cerebro al ejecutar las tareas. En estas personas, la mejora no depende tanto de la motivación y el esfuerzo. En este capítulo, veremos qué nos pasa cuando procrastinamos, y cómo distinguir ambos tipos de procrastinación. Música: Everywhere, de Fleetwood Mac

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