# Idoia Asurmendi \| Canta-autora levantarse después de caer

Episodio de [Ave Fenix podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ave-fenix-podcast), de Luis Alberto Narro Anton.

- Publicado: 5 de septiembre de 2025
- Duración: 58 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://www.ivoox.com/idoia-asurmendi-canta-autora-levantarse-despues-caer_mf_157001185_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ave-fenix-podcast/episodio/6330898-idoia-asurmendi-canta-autora-levantarse-despues-de-caer

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de AveFénix Podcast, el espacio dedicado a la cultura del esfuerzo, hablamos con Idoia Asurmendi, que abre su corazón y comparte la crisis emocional más dura de su vida. Detrás de los focos y el reconocimiento, había una lucha silenciosa que la llevó a tocar fondo… pero también a reconstruirse desde cero. Este episodio es una mirada honesta a la salud mental, la presión del éxito, la vulnerabilidad emocional y el proceso de transformación personal. Idoia demuestra que tocar fondo no es el final, sino el punto de partida hacia una versión más fuerte, más consciente y más auténtica. En esta conversación descubrirás: Qué pasa cuando el éxito se vuelve emocionalmente abrumador. Cómo se vive y se supera una caída interna. La importancia del autocuidado y la salud mental. El esfuerzo personal como motor de cambio. Si crees en la superación, la resiliencia y el poder del esfuerzo real, este episodio te va a inspirar. Aquí no hay filtros: solo verdades, decisiones difíciles y una reconstrucción desde lo más profundo.

Anterior: [Antton Guaresti \| Fotografía deportiva , dejo todo por su pasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ave-fenix-podcast/episodio/6330899-antton-guaresti-fotografia-deportiva-dejo-todo-por-su-pasion)
Siguiente: [Aimarz \| Música, valentía y autenticidad personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ave-fenix-podcast/episodio/6330897-aimarz-musica-valentia-y-autenticidad-personal)

## Últimos episodios de Ave Fenix podcast

- [TXEMA OLABARRI (LA GRIPE Y TÚ) EN AVE FÉNIX PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ave-fenix-podcast/episodio/146979957-txema-olabarri-la-gripe-y-tu-en-ave-fenix-podcast) · 27 de octubre de 2026 · 2 h 01 min
- [AUO (Etsaiakeroak): Gira México–Costa Rica \| 7.000 personas, policía y puro caos punk](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ave-fenix-podcast/episodio/28679732-auo-etsaiakeroak-gira-mexico-costa-rica-7-000-personas-policia-y-puro-caos-punk) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 11 min
- [Jabi (Subversión X): Eskorbuto, punk, supervivencia y una vida al límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ave-fenix-podcast/episodio/6330851-jabi-subversion-x-eskorbuto-punk-supervivencia-y-una-vida-al-limite) · 13 de octubre de 2026 · 2 h 20 min
- [Mikelón (Anti-Régimen): punk, autogestión, Kortatu, RIP y una vida fuera del sistema](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ave-fenix-podcast/episodio/6330852-mikelon-anti-regimen-punk-autogestion-kortatu-rip-y-una-vida-fuera-del-sistema) · 28 de septiembre de 2026 · 2 h 42 min
- [Tomás de Zer Bizio?: punk, calle y memoria de una generación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ave-fenix-podcast/episodio/6330853-tomas-de-zer-bizio-punk-calle-y-memoria-de-una-generacion) · 14 de septiembre de 2026 · 2 h 31 min