# Episodio 16. Día Mundial del Corazón: ¿Cuánto cuidas de cada latido?

Episodio de [Avanta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/avanta), de ¡A tu salud!.

- Publicado: 29 de septiembre de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 2, episodio 16
- Audio: https://www.ivoox.com/episodio-16-dia-mundial-del-corazon-cuanto-cuidas_mf_181331407_feed_1.mp3?d=1790679002
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/avanta/episodio/2779552-episodio-16-dia-mundial-del-corazon-cuanto-cuidas-de-cada-latido

## Sobre este episodio

Cuidar el corazón empieza mucho antes de que aparezcan las señales de alarma. Con motivo del Día Mundial del Corazón, en este episodio de ¡A tu Salud!, el podcast de Avanta, hablamos con Yolanda Arenas, personal de enfermería y desarrollo de Vigilancia de la Salud de Avanta Prevención, sobre la importancia de la prevención cardiovascular. ¿Qué nos dicen los reconocimientos médicos sobre nuestra salud? ¿Cuáles son los principales factores de riesgo? ¿Qué podemos hacer para cuidar nuestro corazón? ¿Y cómo debemos actuar ante una emergencia cardiovascular? Porque prevenir también es conocer, detectar y saber actuar. En este episodio ponemos el corazón en el centro para recordar que pequeños cambios en nuestros hábitos pueden marcar una gran diferencia.

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