# Avanta Podcast en español de ¡A tu salud!. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/avanta ## Sobre el podcast Bienvenid@ a "A tu Salud" el Podcast de Avanta.Un espacio creado para acercarte al conocimiento, la experiencia y las personas que forman parte del Grupo Avanta. Aquí descubrirás todo lo que hacemos en materia de prevención, salud física y salud mental, además de encontrar respuestas prácticas a muchas de las dudas que surgen en el día a día relacionadas con el cuidado de la salud.De la mano de Paula Hernández y Lorena Alfaro, te acompañaremos en conversaciones cercanas, dinámicas y llenas de valor, en las que abordaremos temas de actualidad relacionados con la seguridad y salud en el trabajo, el bienestar emocional, los hábitos saludables y la promoción de una vida más sana y equilibrada.En cada episodio contaremos con la participación de un profesional del Grupo Avanta, que compartirá su experiencia, conocimientos y recomendaciones para ayudarte a comprender mejor los desafíos de la salud y la prevención desde una perspectiva práctica y accesible.Acompáñanos en cada episodio ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 17 - Primer episodio: 10 de octubre de 2025 - Último episodio: 10 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,3 al mes - Duración habitual: 17 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Arte - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 17 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 26 (3). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-avanta_sq_f12826633_1.html - Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-avanta_sq_f12826633_1.html - RSS: https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f12826633_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [Episodio 17. Día Mundial de la Salud Mental: ¿Cuántas veces dices “estoy bien” sin estarlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/avanta/episodio/2779551-episodio-17-dia-mundial-de-la-salud-mental-cuantas-veces-dices-estoy-bien-sin) · 10 de octubre de 2026 · 20 min: ¿Estamos realmente bien cuando respondemos “bien” casi por inercia? Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, en este episodio de ¡A tu Salud!, nuestras psicólogas Lorena Alfaro y Alejandra Saura quieren remover… - [Episodio 16. Día Mundial del Corazón: ¿Cuánto cuidas de cada latido?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/avanta/episodio/2779552-episodio-16-dia-mundial-del-corazon-cuanto-cuidas-de-cada-latido) · 29 de septiembre de 2026 · 24 min: Cuidar el corazón empieza mucho antes de que aparezcan las señales de alarma. Con motivo del Día Mundial del Corazón, en este episodio de ¡A tu Salud!, el podcast de Avanta, hablamos con Yolanda Arenas, personal de… - [Episodio 15. ¿Ya de vuelta? Claves para retomar la rutina con bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/avanta/episodio/2779553-episodio-15-ya-de-vuelta-claves-para-retomar-la-rutina-con-bienestar) · 21 de septiembre de 2026 · 16 min: ¿La vuelta a la rutina te lleva de cabeza? La vuelta a la rutina puede hacerse cuesta arriba: madrugar, recuperar hábitos, organizarse de nuevo… y, a veces, sentir que tenemos que recuperar el ritmo de golpe. Pero, ¿y… - [Episodio 14. ¿Y ahora qué como? Nutrición para volver a la rutina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/avanta/episodio/2779554-episodio-14-y-ahora-que-como-nutricion-para-volver-a-la-rutina) · 9 de septiembre de 2026 · 17 min: ¿Septiembre significa empezar una dieta? Spoiler: no. Después de semanas de chiringuitos, helados, horarios imposibles y algún que otro exceso, llega la vuelta a la rutina. Pero… ¿tenemos que compensar todo lo que hemos… - [Episodio 13. ¿Amigo o enemigo? Cómo reconocer una amistad tóxica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/avanta/episodio/2779555-episodio-13-amigo-o-enemigo-como-reconocer-una-amistad-toxica) · 25 de agosto de 2026 · 19 min: Las amistades forman una parte fundamental de nuestro bienestar, pero no todos los vínculos nos hacen sentir bien. En este episodio de "A tu salud", Alejandra Saura psicóloga de Avanta Mynd, nos explica qué hay detrás… - [Episodio 12. Vivir a 40 grados: cómo proteger tu salud este verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/avanta/episodio/2779556-episodio-12-vivir-a-40-grados-como-proteger-tu-salud-este-verano) · 20 de julio de 2026 · 18 min: ¿Cómo llevas el calor? En este nuevo episodio de ¡A tu Salud! hablamos de un tema que cobra especial importancia durante los meses de verano: cómo protegernos de las altas temperaturas y prevenir los golpes de calor… - [Episodio 11. 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Exploramos las diferencias entre emoción, estado de ánimo y Mood, su función… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/avanta/episodios ## Quién lo hace - ¡A tu salud! ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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