# Episodios de Autonomous

19 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous

- [Lecciones aprendidas documentando la alta cocina puertorriqueña en NYC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742795-lecciones-aprendidas-documentando-la-alta-cocina-puertorriquena-en-nyc) · 22 de mayo de 2026 · 22 min: Documentando una experiencia de alta cocina puertorriqueña en NYC entendí algo: las cocinas profesionales tienen muchísimo que enseñarnos sobre creatividad, colaboración y…
- [Ser muchas cosas a la vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742796-ser-muchas-cosas-a-la-vez) · 15 de mayo de 2026 · 26 min · episodio 6: ¿Y si el problema no es que haces muchas cosas… sino que todavía no sabes cómo integrarlas? En este episodio hablamos sobre la realidad de ser una creativa multidisciplinaria…
- [Muchacha, comunícate bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742797-muchacha-comunicate-bien) · 1 de mayo de 2026 · 21 min · episodio 5: Trabajar en espacios creativos puede ser increíble… pero también desafiante. En este episodio hablamos de algo que puede hacer o romper un proyecto: la comunicación. Especialmente…
- [No estás perdida, estás cambiando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742798-no-estas-perdida-estas-cambiando) · 24 de abril de 2026 · 18 min · episodio 4: Elegir el cambio es de valiente. En este episodio hablamos de la incomodidad de reinventarte: cuando lo que antes funcionaba deja de hacerlo y te encuentras en ese espacio…
- [Libertad… pero ¿a qué costo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742799-libertad-pero-a-que-costo) · 17 de abril de 2026 · 35 min · episodio 3: Cómo sostener una carrera independiente sin perder estabilidad, claridad ni bienestar. Hablo de los retos comunes del trabajo independiente que no te enseñan en la universidad. No…
- [Seis “auto” que sostienen tu carrera creativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742800-seis-auto-que-sostienen-tu-carrera-creativa) · 10 de abril de 2026 · 28 min · episodio 2: Más allá del talento: cómo gestionar tu autoestima, percepción y decisiones como creativa independiente. En este episodio te presento seis "auto" imprescindibles para tu carrera…
- [Tres libertades de la verdadera autonomía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742801-tres-libertades-de-la-verdadera-autonomia) · 27 de marzo de 2026 · 27 min · episodio 1: En este primer episodio de esta nueva temporada, quiero hablarles de cómo se ve la autonomía para nosotras como mujeres creativas que trabajamos de manera independiente y de tres…
- [Bienvenida a Autonomous Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742802-bienvenida-a-autonomous-podcast) · 29 de enero de 2026 · 2 min: ¡Hola! Soy Daliana Alvarado y te doy la bienvenida a Autonomous Podcast, un espacio creado para mujeres creativas, artistas y emprendedoras que quieren vivir bajo sus propios…
- [E7: Al cambio no te resistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742803-e7-al-cambio-no-te-resistas) · 20 de agosto de 2023 · 16 min: Hoy reflexiono sobre el cambio en nuestras vidas. “Se puede entrenar nuestro cerebro para crecer y dar un cambio a nuestras vidas” Mario Alonso Puig.
- [E6: Tus ideas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742804-e6-tus-ideas) · 13 de agosto de 2023 · 19 min: En este episodio reflexiono sobre las ideas.
- [E5: Autogestiónate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742805-e5-autogestionate) · 4 de agosto de 2023 · 15 min: Reflexiono sobre la autogestión.
- [E4: Individualidad: tu YO más actualizado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742806-e4-individualidad-tu-yo-mas-actualizado) · 28 de julio de 2023 · 15 min: Hoy reflexiono sobre la individualidad; sobre leernos y presentarnos.
- [E3: La libertad es zumbarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742807-e3-la-libertad-es-zumbarse) · 21 de julio de 2023 · 16 min: En este episodio reflexiono sobre la libertad de pensamiento, de emociones y acciones. Además te presento el modelo The Hero's Journey, una estructura para contar historias, ya…
- [E2: Tu niño interior tiene mucha información](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742808-e2-tu-nino-interior-tiene-mucha-informacion) · 14 de julio de 2023 · 13 min: Hoy reflexiono sobre el niño interior que tiene mucha información para nuestro adulto, nuestra creatividad y conocernos más. Sígueme en las redes @vitaminad en instagram.
- [S2 Ep1: ¿Qué es la Autonomía?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742809-s2-ep1-que-es-la-autonomia) · 7 de julio de 2023 · 8 min: ¡Hola! Bienvenides a esta segunda temporada de Autonomous Podcast. En esta nueva temporada reflexionaremos sobre la autonomía en nuestras vidas.
- [EP. 4 : TIPS PARA SER MAS AUTONOMOS / Independencia Economica / Soberania Alimentaria / Creer en Ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742810-ep-4-tips-para-ser-mas-autonomos-independencia-economica-soberania-alimentaria) · 21 de abril de 2020 · 39 min · episodio 3: En este episodio de Autonomous Podcast, compartimos 3 maneras de acercarte a ser una persona más autónoma. Mencionamos temas como Independencia Económica, crear un budget…
- [EP. 3 : Autonomous Podcast : Nuestra Vida Post Pandemia / Astrología / Como desarrolla una idea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742811-ep-3-autonomous-podcast-nuestra-vida-post-pandemia-astrologia-como-desarrolla) · 7 de abril de 2020 · 38 min · episodio 3: En este episodio #3 de Autonomous Podcast, Dala y Amanda Antonella hablan sobre cómo será el mundo y nuestras vidas luego de la pandemia actual COVID-1. Hablan sobre la astrología…
- [Conversaciones en Cuarentena : Cuando No Te Sientes Productivo / Momentos de Ocio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742812-conversaciones-en-cuarentena-cuando-no-te-sientes-productivo-momentos-de-ocio) · 30 de marzo de 2020 · 41 min · episodio 2: Conversaciones : En este 2do episodio de Autonomous Podcast, Amanda Antonella y Dala conversan sobre la cuarentena extendida, cuando nos sentimos desanimados y como utilizar estos…
- [EP. 1: ¡Hola! Nuestro primer episodio: Tips para trabajar desde tu casa efectivamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autonomous/episodio/7742813-ep-1-hola-nuestro-primer-episodio-tips-para-trabajar-desde-tu-casa-efectivamente) · 23 de marzo de 2020 · 36 min · episodio 1: Una conversación acerca de los tips para trabajar desde la casa ahora en tiempos de cuarentena. ¡Un episodio para escuchar! Síguenos en instagram: @autonomous_podcast