# Aprender a sentir

Episodio de [Autoestima para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida), de María José Álvarez Betín.

- Publicado: 20 de septiembre de 2023
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3c3de4b0/podcast/play/76124022/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-20%2F347738462-44100-2-5248885521874.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/1481724-aprender-a-sentir

## Sobre este episodio

¿Cómo aprender a sentir sin llegar al punto de vibrar bajo? ¿Cómo conectar con las emociones incómodas? En este episodio además, hay varias reflexiones sobre el placer y el dolor. www.mariajosealvarezb.com \| IG @mariajosealvarezb

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