# Mi plan de bienestar y paz para este año

Episodio de [Autoestima para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida), de María José Álvarez Betín.

- Publicado: 12 de febrero de 2025
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3c3de4b0/podcast/play/98395800/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-12%2F394749931-44100-2-d3a765605bab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/1481659-mi-plan-de-bienestar-y-paz-para-este-ano

## Sobre este episodio

Si en 10 años tu vida fuera igual a la de hoy, ¿estarías tranquilo con la vida que tienes? En este episodio, desde la vulnerabilidad, te cuento las decisiones que transformaron mi camino. Cómo tomar riesgos y priorizarme en el día a día me llevó a vivir, y superar positivamente, el plan de vida que diseñé para mí. Aplica ahora a mi Wellness Club: https://mariajosealvarezb.com/wellnessclub2025/ IG :@mariajosealvarezb

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