# La comparación destruye tu autoestima

Episodio de [Autoestima para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida), de María José Álvarez Betín.

- Publicado: 23 de abril de 2025
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3c3de4b0/podcast/play/101645433/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-22%2F17d060cf-6050-6eff-4c96-9dbe24e71e07.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/1481649-la-comparacion-destruye-tu-autoestima

## Sobre este episodio

Crees que no te comparas, hasta que algo tan sencillo como ver la foto en Instagram de alguien que, según tú, se ve “más linda”, te hace sentir menos. En este episodio te enseño a transformar esa comparación en un motor de crecimiento que te convertirá en una mujer que inspira. Inscríbete a Girls Nights: https://mariajosealvarezb.com/girls-nights-2025/ IG: https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/

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