# Tienes la vida que tu sistema nervioso te permite sostener

Episodio de [Autoestima para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida), de María José Álvarez Betín.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3c3de4b0/podcast/play/116341982/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-3%2F419219300-44100-2-71af2a70debd6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/1481614-tienes-la-vida-que-tu-sistema-nervioso-te-permite-sostener

## Sobre este episodio

En el primer episodio del 2026, Majo trae una propuesta disruptiva para dejar de querer todo para ya y disfrutar realmente de en quién nos convertimos sin lo externo y menos de lo que creemos que somos una vez lo logramos. Y, además, te da una noticia preciosa que te servirá como inspiración para creer en esta nueva idea. Suscríbete al newsletter Sigue este podcast Conecta con Majo

Anterior: [Blue Birthday: Cómo transformo la energía de mi cumpleaños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/1481615-blue-birthday-como-transformo-la-energia-de-mi-cumpleanos)
Siguiente: [Lo que te va a dar status en este 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/1481613-lo-que-te-va-a-dar-status-en-este-2026)

## Últimos episodios de Autoestima para tu vida

- [Mi fórmula de manifestación (y lo que estoy manifestando ahora mismo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/146994026-mi-formula-de-manifestacion-y-lo-que-estoy-manifestando-ahora-mismo) · 28 de octubre de 2026 · 22 min
- [¿Cómo incrementar la confianza en ti misma?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/71869942-como-incrementar-la-confianza-en-ti-misma) · 21 de octubre de 2026 · 17 min
- [Cómo manejar el ego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/1956547-como-manejar-el-ego) · 7 de octubre de 2026 · 15 min
- [La flor de loto y el amor propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/1481593-la-flor-de-loto-y-el-amor-propio) · 30 de septiembre de 2026 · 17 min
- [¿Por qué eres tan dura contigo — y de quién aprendiste a hacerlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/1481594-por-que-eres-tan-dura-contigo-y-de-quien-aprendiste-a-hacerlo) · 23 de septiembre de 2026 · 19 min