# ¿Cómo dejar de depender emocionalmente del otro?

Episodio de [Autoestima para tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida), de María José Álvarez Betín.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3c3de4b0/podcast/play/121946777/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-24%2F426766998-44100-2-9e78720f389ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-tu-vida/episodio/1481602-como-dejar-de-depender-emocionalmente-del-otro

## Sobre este episodio

¿Por qué te cuesta tanto soltar a alguien, incluso cuando sabes que ya no te hace bien? En este episodio de Autoestima para tu Vida te comparto la verdadera raíz de la dependencia emocional, mi historia personal atravesándola y la solución que cambió mi forma de relacionarme. Además, al final encontrarás un mapa interactivo para empezar a recuperar tu libertad emocional paso a paso. 🎁 ACCEDE AQUÍ AL MAPA INTERACTIVO PARA DEJAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL Sigue la cuenta oficial del podcast Conecta con Majo

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