# #176. Dos estrategias para cambiar tu vida

Episodio de [Autoestima para el Liderazgo con Estibaliz Bilbao](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-el-liderazgo-con-estibaliz-bilbao), de Estibaliz.

- Publicado: 9 de junio de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/57916799/176_dos_estrategias_para_cambiar_tu_vida_mf_88246495_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-el-liderazgo-con-estibaliz-bilbao/episodio/7165851-176-dos-estrategias-para-cambiar-tu-vida

## Sobre este episodio

, ́ í. El miedo atroz que sientes cuando te planteas el cambio te bloquea. Tiene una explicación y, sobre todo, unas formas concretas de superarse. Porque no tienes que esperar si no quieres. ́ . Y empezar a ver resultados diferentes con estas estrategias. Y si quieres aumentar tus posibilidades de cambiar... ...hay que aumentar la autoestima. Aunque has aprendido a no valorarte no tienes que seguir así. : 1️⃣ Explicaciones sencillas 2️⃣ Herramientas fáciles Pero no te engañes, los resultados son muy potentes. ❤️¿ ? Derrota tu versión no puedo por solo 47€. ⁣⁣https://buff.ly/3a8bBel ⁣⁣ Y si tienes dudas solo escríbeme y te las resuelvo.

Anterior: [#175. Supera el Fracaso en 3 Pasos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-el-liderazgo-con-estibaliz-bilbao/episodio/7165852-175-supera-el-fracaso-en-3-pasos)
Siguiente: [#177. Deja de ser tu peor enemigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-el-liderazgo-con-estibaliz-bilbao/episodio/7165850-177-deja-de-ser-tu-peor-enemigo)

## Últimos episodios de Autoestima para el Liderazgo con Estibaliz Bilbao

- [Cuando ya sabes lo que tienes que hacer, pero sigues sin actuar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-el-liderazgo-con-estibaliz-bilbao/episodio/7165657-cuando-ya-sabes-lo-que-tienes-que-hacer-pero-sigues-sin-actuar) · 7 de julio de 2026 · 7 min
- [Por qué cuando todo va bien empiezas a estropearlo sin darte cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-el-liderazgo-con-estibaliz-bilbao/episodio/7165658-por-que-cuando-todo-va-bien-empiezas-a-estropearlo-sin-darte-cuenta) · 30 de junio de 2026 · 7 min
- [Por qué le das tantas vueltas a todo y cómo cortar el bucle sin forzarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-el-liderazgo-con-estibaliz-bilbao/episodio/7165659-por-que-le-das-tantas-vueltas-a-todo-y-como-cortar-el-bucle-sin-forzarte) · 23 de junio de 2026 · 9 min
- [Por qué te cuesta tanto exponerte aunque estés preparada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-el-liderazgo-con-estibaliz-bilbao/episodio/7165660-por-que-te-cuesta-tanto-exponerte-aunque-estes-preparada) · 16 de junio de 2026 · 12 min
- [Por qué te exiges tanto y cómo dejar de machacarte sin bajar el nivel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/autoestima-para-el-liderazgo-con-estibaliz-bilbao/episodio/7165661-por-que-te-exiges-tanto-y-como-dejar-de-machacarte-sin-bajar-el-nivel) · 9 de junio de 2026 · 10 min