# T2 E4. Asertividad: ¿qué es y cómo lograrla?

Episodio de [Auto-terapéate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate), de Luga Ballesteros.

- Publicado: 12 de febrero de 2022
- Duración: 27 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/4bb3ada8/podcast/play/47476057/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4bb3ada8%2F47476057%2Fac90e3df8236671392c7a93e62f5f2ef.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate/episodio/5954892-t2-e4-asertividad-que-es-y-como-lograrla

## Sobre este episodio

La Asertividad es una herramienta importantísima para desarrollar nuestra autoestima, para relacionarnos saludablemente y para acceder a una mayor sensación de plenitud. Te invito a conocer más de este concepto y algunos tips prácticos para aplicarlo.

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