# T3 E9. Autoactualizarnos: una versión actual de nosotros mismos

Episodio de [Auto-terapéate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate), de Luga Ballesteros.

- Publicado: 6 de mayo de 2023
- Duración: 12 min
- Temporada 3, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/4bb3ada8/podcast/play/69864462/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4bb3ada8%2F69864462%2F0aaf9f09a3f454e4227725b0c56128b5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate/episodio/5954864-t3-e9-autoactualizarnos-una-version-actual-de-nosotros-mismos

## Sobre este episodio

Quedarnos pegados en la idea de quiénes somos no siempre es lo más inteligente que podemos hacer. Ven a reflexionar sobre el concepto de la autoactualización y lo útil que éste puede ser para ti y para los que te rodean.

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