# T4 E11. Aprende a detectar tus límites

Episodio de [Auto-terapéate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate), de Luga Ballesteros.

- Publicado: 1 de junio de 2024
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4bb3ada8/podcast/play/87272529/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4bb3ada8%2F87272529%2Fa6dddd3b09aa2b30ade0d5b72ed5056b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/auto-terapeate/episodio/5954838-t4-e11-aprende-a-detectar-tus-limites

## Sobre este episodio

Uno de los temas que más me han impactado en construir mi salud mental es detectar las situaciones que rompen con mis límites, te invito a conocer más de este tema y a compartirlo con quien creas que puede necesitarlo.

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